agakiller писал(а):Лично мне диета вообще никак не помогла и с длинной 4+см мне кажется от сд не избавится, тк жирность волос будет быстрее проявлятся,чем на бритой голове на которой вобще практически нет жирности, кстати жирность кожи и головы у людей не связана с потреблением жирной пищи, это уже организм так устроен и гормональный фон, а рассказы про диеты помогающие от сд или себореи - это из сказок женских форумов про отказ от жирного,мучного и сладкого.
Единственное от чего я отказался совсем что запрещают при сд - это кофе, и результата никакого не увидел, также пытался сидеть около месяца без соленой и жареной пищи, ел одни каши и салаты, жирности не капли меньше не стало, тогда я еще ходил с волосами длинной около 5см сверху и 2.5 на висках и затылке, волос жирнился ужасно, утром вымываешь - к обеду уже снова нужно мыть и тут как то зимой достало меня это дело и решил я подстричься под машинку и все, сразу заметил что голова не жирнится, мыл каждый день по утрам при походе в душ, мазал неделю где-то мазью синафлан, пока краснота на затылке не сошла совсем и так до сих пор хожу с 0.5мм и мою кетоконазольным шампунем голову, никакого зуда, никакой красноты и никакой ''перхоти'' нету.
Так что если кто-то очень хочет избавится от сд полностью, самое главное это подстричься коротко, коротко - это короче чем 1 см.
по теме про мазь - вечером намазал кортикостероидную мазь, к утру она высыхает полностью.

agakiller, соглашаюсь, одна диета точно ничего не изменит и от себореи и СД сама по себе не избавит. Но стрижка 0,5 см тоже гормональный фон организма не меняет. Да и многие форумчане все-таки не для того волосы стараются восстановить, чтобы потом ходить с суперкоротким причесоном.(хотя и писАлось тут мульен раз, что лысый и бритый ну или коротко стриженый по-разному воспринимаются)
Задача в том, чтобы применять все в комплексе. Дело очень небыстрое и в определенной степени хлопотное, но биохимические процессы в организме не изменишь путем кавалерийского наскока. Очень рассчитываю, что найдутся люди, у которых хватит терпения. Да и потом, весь этот режим не исключает местных мер. Исправлять ситуацию надо всеми возможными путями, ИМХО.
По поводу мази и лосьона - все же лосьон "заточен" под применение на волосистой части головы, не будет от него жирности дополнительной, как от мази. Но если кому-то удобнее мазь... Только не переборщите со сроками и с дозой.